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Medi-24 Forum
Hier diskutiert man über Nahrungsergänzungen, Mineralstoffe, Vitamine, ...
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Nachricht |
Biggi
Gast
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 Verfasst am: 26.10.2009 21:21 Titel: Aminosäuren und negative Nebenwirkungen |
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Ich wollte mich kurz informieren, ob Aminosäuren auch negative Nebenwirkungen haben können...
Eigentlich sind Aminosäuren doch natürlichen Inhalts, oder?
Danke schonmal,
Biggi |
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werner48
Anmeldungsdatum: 29.10.2009
Beiträge: 44
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| Verfasst am: 01.11.2009 23:34 Titel: Re: Aminosäuren und negative Nebenwirkungen |
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Hallo Biggi,
also die meisten Aminosäuren kannst Du m.E. nach unbedenklich, auch höher dosiert nehmen.
Vorsichtig sollte man sein zB bei Phenylalanin, wird gerne zur Unterstützung des Abnehmens eingesetzt, wenn man zB Bluthochdruck hat.
Auch die Aminosäure Tryptophan, die kurzfristig eingesetzt ein hervoragender "Schlafanstoßer" (kein Schlafmittel) ist, sollte man nicht zu lange einnehmen.
Ein gutes Buch zu diesem thema ist von "Klaus Arndt+Thorsten Albers -
Handbuch Protein und Aminosäuren" - Novagenics Verlag, - sehr zu empfehlen.
Grüße
werner48 |
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