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TommX
Gast
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 Verfasst am: 11.05.2010 21:18 Titel: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Hallo,
wie viele bin ich ein klassischer "Bildschirmarbeitsplatz"- Nutzer !
So langsam mach ich mir so meine Gedanken, ob das auf lange Sicht nicht Nachteile für die Augen hat.
Kann man - auch vorbeugend - den Augen etwas gutes tun?
TommX |
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docnat
Anmeldungsdatum: 29.10.2009
Beiträge: 189
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| Verfasst am: 20.05.2010 22:47 Titel: Re: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Hallo ,
eine gute Sache für die Gesunderhaltung und für die Leistungsfähigkeit der Augen sind die antioxidativen Anthocyanoside der Heidelbeere, unproblematisch erhältlich als Difrarel 100, 2 x3 /Tag, von Sigma-Tau in jeder Apotheke.
Man topt die Augengesundheit noch abrundend mit Lutein, 10 - 20 mg/Tag
erhältlich zB bei Vitaminwelten, Supplementa, Vitamedizin.com.
docnat |
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Anna Ley
Anmeldungsdatum: 10.07.2010
Beiträge: 3
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| Verfasst am: 10.07.2010 14:57 Titel: Re: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Danke für den Tipp mit Difrarel 100; seitdem ich es nehme komme ich mit meinen Augen wieder besser klar.
Ich sitz teilweise 12 -14 Stunden am Tag vor dem Bildschirm und habe öfters die Buchstaben und Zahlen des Abends "tanzen" sehen. - Unter Difrarel ist das deutlich besser geworden.
Anna Ley |
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Habakuck
Anmeldungsdatum: 08.09.2010
Beiträge: 2
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| Verfasst am: 08.09.2010 15:41 Titel: Re: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Seitdem ich das Difrarel nehme, hab ich total gute Augen wiederbekommen.
Gute Sache!
Habakuck |
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Anna Ley
Anmeldungsdatum: 10.07.2010
Beiträge: 3
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| Verfasst am: 15.10.2011 17:31 Titel: Re: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Nachdem es das Difrarel ja scheinbar aus irgendwelchen Gründen nicht mehr gibt, nehm ich jetzt das Lutein 20 mg von www.vitamedizin.com mit gutem Erfolg.
Auf jeden Fall eine gute, "klare" Alternative, wenn man einen Bildschirmarbeitsplatz hat !!
Anna |
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Habakuck
Anmeldungsdatum: 08.09.2010
Beiträge: 2
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| Verfasst am: 07.03.2012 22:09 Titel: Re: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Ich bin auch schon jetzt seit längerer Zeit auf Lutein 20 mg von Vitamedizin.com "umgeswitcht" - ist tatsächlich eine gute Alternative zum Difrarel, was ja leider derzeit nicht (mehr?) lieferbar ist.
Habakuck |
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Tappo45
Anmeldungsdatum: 05.12.2011
Beiträge: 4
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| Verfasst am: 15.04.2012 15:31 Titel: Re: Auge, Netzhaut und Vitamine |
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Hallo Habakuck,
nachdem ich zum Jahreswechsel zunehmend Beschwerden mit den Augen im Sinne der Weitsichtigkeit (Lesebrille/Computer!) bekam, nehm ich das Lutein 20 mg regelmäßig täglich.
Immerhin haben sich damit meine Sehstörungen deutlich stabilisiert und brauch eine Lesebrille derzeit nicht zwingend.
Tappo45 |
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Muskelberg
Anmeldungsdatum: 01.06.2012
Beiträge: 7
Wohnort: next to Hamburg
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| Verfasst am: 18.06.2012 15:21 Titel: hmm |
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ich habe gehört das es wichtig ist, dass die Augen auf Höhe der Bildschirmoberkante sein sollen und man öfter mal den Blick in die Ferne suchen soll!
_________________
Die meisten Feinde machst Du Dir, wenn Du gnadenlos ehrlich bist ! |
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