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Medi-24 Forum
Hier diskutiert man über Nahrungsergänzungen, Mineralstoffe, Vitamine, ...
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Allergiker-31
Anmeldungsdatum: 01.11.2009
Beiträge: 2
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 Verfasst am: 01.11.2009 21:49 Titel: Vitamine und Mineralstoffe gegen die Sonnenallergie |
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hallo nochmal,
kurze Frage, ich hab mir im Urlaub eine heftige Sonnenallergie eingefangen,
welche Vitamine und Mineralstoffe helfen mir dagegen? |
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bambi58
Anmeldungsdatum: 28.10.2009
Beiträge: 41
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| Verfasst am: 02.11.2009 00:07 Titel: Re: Vitamine und Mineralstoffe gegen die Sonnenallergie |
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Also ich hab bei meinem letzten Ibiza-Urlaub eine supergute Erfahrung gemacht, indem ich 3 Tage vor Urlaubsbeginn mit 2 Gramm Vitamin C und 1000 E Vitamin E angefangen und das im Urlaub (10 Tage) , kombiniert ab dem 1. Urlaubstag mit 2 -3x täglich 200 mg Niacin (Vitamin B3) zusammen mit 5 mg Folsäure (also diesbezüglich insgesamt pro Tag ca 600 mg Niacin und 15 mg Folsäure!) bis Urlaubsende eingenommen habe.
Ggfs kann man auch noch hochdosiert Calciumbrause dazu nehmen!
Grüße
bambi58
- kann den nächsten Urlaub gar nicht erwarten.... -! |
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