Adipositas / Ãœbergewicht Ursachen behandeln durch Vitamine

britt · Gast

Guten Tag, ich leide leider an ziemlichen Ãœbergewicht und frage mich ob man die Adipositas / Ãœbergewicht Ursachen durch Vitamine oder Mineralstoffe behandeln kann. Dieses Xenical soll ja wohl gut sein, oder?

werner48 · Anmeldungsdatum: 29.10.2009 Beiträge: 44

Hallo Britt,
um mit Vitalstoffen abzunehmen sind AminosÃ¤uren wie das Carnitin und
das Arginin speziell in Verbindung mit der essentiellen FettsÃ¤ure "konjugierten LinolsÃ¤ure" eine interessante Sache.
Die konjugierte LinolsÃ¤ure - auch CLA - und das Carnitin aktivieren die Fettverbrennung in der Zelle.
Arginin fÃ¶rdert die kÃ¶rpereigene WachstumshormonausschÃ¼ttung, die wiederum fettabbauend und damit indirekt KÃ¶rpergewicht reduzierend wirkt. Ein weiterer wichtiger Effekt des Wachstumshormons ist die FÃ¶rderung des Aufbaus der kÃ¶rpereigenen Muskulatur!
Man sollte etwa 2 - 3 Gramm Carnitin am Tag auf zwei Dosen verteilt einnehmen. Arginin ist am besten zur Nacht einzunehmen; 2 - 3 Gramm davon sind zunÃ¤chst empfehlenswert.
Wichtig ist, dass man zur guten Resorption die AminosÃ¤uren nur mit Wasser auf leeren Magen einnehmen sollte.
Bei der konjugierten LinolsÃ¤ure sollte mit 1000 bis 2000 mg pro Tag begonnen werden.
Xenical als Hemmer des Verdauungsenzyms Lipase hat nichts mit Vitalstoffen zu tun und wÃ¼rd ich ehrlich gesagt nur ausschlieÃŸlich separat einsetzen und eher nicht mit den o.a. MaÃŸnahmen kombinieren.
NatÃ¼rlich sollte man grundsÃ¤tzlich auf eine fettarme ErnÃ¤hrung achten
Auch eine vernÃ¼nfige regelmÃ¤ÃŸige sportliche AktivitÃ¤t ist empfehlenswert.

Werner 48

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